Баня хамам

Кто хоть раз отдыхал в Турции, слышал о бане хамам.

Почти все отели считают своим долгом иметь хамам. Но если вдруг оказалось, что в отеле нет турецкой бани, значит, вы найдете это заведение где-то недалеко. И это неспроста, ведь турки имеют особое отношение к бане. Сам пророк Мухаммед призывал всех правоверных пользоваться баней хамам, мало того, это было одним из условий веры. Поэтому для турков баня – это не просто помыть свое тело, но самое главное, найти душевное равновесие и покой, очистить мысли.

Про хамам уже давно знают за пределами Турции, Россия не исключение. Эта баня пользуется популярностью у многих людей. Есть сауны, которые имеют отделения и с русской баней, и финской, и турецкой. Но не каждый человек любит и может позволить себе по здоровью горячую русскую баню или финскую, с сухим воздухом. И как раз хамам здесь может помочь. В турецкой бане влажный воздух и температура не поднимается выше 50 градусов. Это комфортные условия и для детей, и для беременных женщин, а так же единственная баня, которую могут посещать люди с повышенным давлением и заболеваниями сердца, если будут внимательны к особенностям своего организма.

 Польза и вред бани хамам.

 Польза бани хамам велика для красоты и здоровья человека. Во время посещения турецкой бани организм очищается, уходят шлаки и лишние килограммы. Воздух в бане способствует увлажнению кожи, она становится мягкая и приятная на ощупь. Хамам благотворно влияет на организм в целом, укрепляется иммунитет, улучшается пищеварение, можно поправить здоровье, если вы простудились, так же при болях в суставах поможет турецкая баня. И, самое главное, что необходимо современному человеку – это отдых. Мышцы расслабляются, кровь начинает активно циркулировать, мысли перестают метаться из стороны в сторону, приходит спокойствие. В бане можно находиться долгое время и никуда не спешить, наслаждаться собственным покоем или общением с близкими людьми. Дети так же с удовольствием будут находиться в турецкой бане, потому что она мягкая, не обжигающая, а если еще воспользоваться услугами банщика и окутать ребенка в мыльную пену, то восторг будет большой. Пену можно не смывать с ребенка, чтобы он мог еще некоторое время играть с ней.

 Если в турецкой бане есть возможность воспользоваться услугами массажиста, то нужно это сделать. Польза массажа колоссальна для нашего здоровья. Лучше воспользоваться расслабляющим массажем, чтобы усилить эффект от бани, и продлить удовольствие. Подойдет так же массаж против целлюлита, потому что хамам «настраивает» организм на очищение и удаление всего ненужного, а так же мышцы расслаблены и податливы для рук массажиста.

Вреден хамам тем, у кого есть противопоказания. Нельзя посещать баню людям с грибковыми заболеваниями. Дело в том, что при теплом влажном воздухе грибы могут еще больше разрастись. Так же противопоказана баня людям с обостренными респираторными заболеваниями, потому что состояние может ухудшиться. Очень внимательными нужно быть людям с повышенным давлением. Если недолго находиться в бане, то вреда не будет, но стоит перегреться и может очень сильно подскочить давление. Не стоит посещать хамам людям с онкологией. Так же нужно несколько раз подумать над посещением хамам тем, у кого проблемы с сердцем. И совет всем, кто чем-либо болеет, проконсультироваться у своего лечащего врача, возможно ли посещение бани хамам при таком заболевании.

Если вы не нашли в своем здоровье противопоказаний для посещения бани хамам, то обязательно посетите эту баню. Здоровье у нас одно, нервы не восстанавливаются, значит нужно позаботиться о себе и подарить время на посещение турецкой бани.